自転車マシンで40分mama2017.07.07 13:32雨の日が続いてます。ジムにある自転車マシンを20分×2回こいできました。心拍140前後で軽めの負荷で。消費カロリーマグロのお寿司4貫分だそうな・・・。2017.07.02 10:5750品目バランス弁当0コメント1000 / 1000投稿
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